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이유식 N배죽 계산기, 원물과 물은 얼마나 넣을까요?

N배죽은 원물 1에 물 N을 넣는 비율이고, 끓이며 날아가는 물만큼 함께 늘려 계산해요. 60g씩 14개(840g)를 냄비(증발 20%)로 5배죽 끓이면 원물 175g, 물 875ml를 넣어요.

몽글 이유식 편집팀 업데이트8분 읽기

흰 주방 저울 위 불린 쌀이 담긴 그릇, 물이 담긴 유리 계량컵, 주황 손잡이 크림색 편수 냄비, 주황 뚜껑 이유식 큐브 용기 네 개가 줄지어 놓인 모습

한눈에 보기

  • N배죽 = 원물 1 : 물 N(무게). 물 1ml는 1g으로 보고 저울 하나로 재요.
  • 만들 양 ÷ (1 − 증발량) = 넣을 양, 넣을 양 ÷ (N + 1) = 원물, 원물 × N = 물이에요.
  • 증발량은 앱 참고값으로 냄비 20%, 두유제조기 5%예요. 넣은 무게와 다 끓인 무게를 한 번 재 보면 더 정확해요.
  • 냄비와 도구에 묻어 덜 나오는 양을 생각해 5% 넉넉한 값도 함께 보여 줘요.
  • 원물은 평소 재던 그대로(생쌀, 불린 쌀, 쌀가루) 같은 기준으로 꾸준히 재면 돼요.

N배죽 계산기로 원물과 물은 얼마나 넣나요?

기본값인 60g씩 14개를 냄비로 5배죽 끓이면 원물 175g, 물 875ml를 넣어요. 만들 개수와 1개 무게, 조리 도구, 몇 배죽을 바꾸면 넣을 양을 바로 다시 계산해요.

N배죽 계산기

만들 양과 몇 배죽인지 넣으면 넣을 원물과 물 양을 바로 계산해요.

조리 도구

끓이는 동안 날아가는 물이에요. 불 세기와 시간, 도구에 따라 달라요.

넣을 원물과 물, 완성되는 죽의 양
재료딱 맞게넉넉하게 +5%
원물175g184g
물875ml919ml
5배죽 완성840g882g

60g씩 14개로 나눠 담아요

1g 단위로 반올림했어요. 넉넉하게는 냄비와 도구에 묻어 덜 나오는 양을 생각해 5%를 더한 값이에요.

앱에서는 계산한 그대로 냉장고에 큐브·죽으로 넣어 둘 수 있어요. 몽글 이유식 앱 열기

계산기는 「몇 g짜리를 몇 개 만들고 싶은지」에서 거꾸로 넣을 양을 구해요. 쌀부터 정하고 물을 맞추는 방법은 첫 쌀미음 만드는 법과 배죽 물 비율에 정리했어요.

N배죽은 무슨 뜻인가요?

N배죽은 끓이기 전에 원물 1에 물 N을 넣는다는 뜻이에요. 10배죽이면 쌀 10g에 물 100ml(100g)이고, 끓이며 날아가는 물은 이름에 들어가지 않아요.

10배죽
1 : 10쌀 10g + 물 100ml
5배죽
1 : 5쌀 20g + 물 100ml
물 1ml
1g저울 하나로 재요

물 1ml는 1g으로 봐도 되니 원물과 물을 모두 저울로 재면 편해요. 계산기는 원물과 물을 같은 비율로 함께 늘리기 때문에, 넣을 때의 비율은 고른 배죽 그대로예요. 끓이는 동안 물이 날아가므로 다 끓인 죽은 그보다 조금 되직해요.

그래서 「배죽 숫자 × 원물 = 물」만 계산하면 다 끓인 양이 생각보다 적게 나와요. 증발이 없다고 치면 10배죽 840g에 원물 76g, 물 764ml면 되지만, 냄비로 끓이면 원물 95g, 물 955ml를 넣어야 같은 양이 남아요.

증발량은 왜 넣고, 어떻게 재나요?

끓이는 동안 물이 날아가 다 끓인 죽이 넣은 양보다 줄어들기 때문이에요. 앱 참고값은 냄비 20%, 두유제조기 5%이고, 넣은 무게와 다 끓인 무게를 한 번 재면 우리 집 도구에 맞는 숫자를 알 수 있어요.

조리 도구별 증발량(앱 참고값)
조리 도구증발량특징
냄비20%뚜껑을 열고 저으며 끓여 물이 많이 날아가요. 불 세기와 끓이는 시간에 따라 차이가 커요.
두유제조기5%닫힌 통 안에서 끓여 물이 조금 날아가요. 같은 배죽이어도 냄비보다 묽게 나와요.
그 밖의 도구직접 재기밥솥·전기냄비 등은 아래 방법으로 한 번 재서 직접 입력해요.
몽글 이유식 앱 계산기가 쓰는 참고값이에요. 도구와 불 세기마다 달라서 직접 재 본 숫자가 더 정확해요.

우리 집 증발량 재는 법

  1. 빈 냄비 무게 재기

    끓일 냄비(또는 통)를 빈 채로 저울에 올려 무게를 적어 둬요.
  2. 넣은 무게 재기

    원물과 물을 넣은 뒤 냄비째 재고 빈 냄비 무게를 빼요. 이것이 넣은 무게예요.
  3. 다 끓인 무게 재기

    평소처럼 끓인 뒤 냄비째 다시 재고 빈 냄비 무게를 빼요.
  4. 증발량 계산하기

    (넣은 무게 − 다 끓인 무게) ÷ 넣은 무게 × 100 이 증발량(%)이에요. 넣은 무게 1,000g이 다 끓여 800g이 됐다면 20%예요.

같은 도구라도 양이 적으면 바닥 면적에 비해 많이 날아가요. 평소 끓이는 양으로 한 번 재 두면 다음부터는 그 숫자를 넣으면 돼요.

단계별로 몇 배죽으로 끓이나요?

앱 단계 기준으로 초기는 10배죽, 중기는 7배죽, 후기는 5배죽(진밥), 완료기는 2~3배 무른 밥이에요. 숫자보다 아기가 지금 질감을 잘 삼키는지를 보고 한 단계씩 줄여요.

단계별 배죽과 질감(앱 단계 기준)
단계월령계산기에 넣을 배죽질감
초기만 4~6개월10배죽곱게 간 미음(쌀:물 = 1:10)
중기만 7~8개월7배죽두부 정도 무르기, 작은 알갱이 죽(1:7)
후기만 9~11개월5배죽바나나 정도 무르기, 진밥(1:5)
완료기만 12개월~2~3배무른 밥(1:2~3)
육아서·레시피에 따라 중기를 6배죽, 후기를 4배죽으로 잡기도 해요. 10배죽에서 8배죽처럼 조금씩 줄여 가면 아기가 적응하기 쉬워요.

단계마다 알갱이 크기와 질감은 이유식 질감·입자 크기 단계표에서 더 자세히 볼 수 있어요.

큐브나 죽은 몇 g씩 몇 개 만들면 되나요?

한 끼에 먹는 양을 1개 무게로, 끼니 수 × 날짜를 개수로 넣으면 돼요. 하루 2번씩 1주일 먹을 양이면 14개예요. 만든 이유식은 냉동 1주 안에 먹는 것을 기준으로 양을 잡아요.

단계별 한 끼 양과 끼니 수(앱 참고 범위)
단계하루 끼니한 끼 양1주일 개수(한 끼 1개)
초기1번30~80g7개
중기2번70~120g14개
후기3번120~150g21개
완료기3번120~180g21개
한 끼 양은 죽과 토핑을 합친 완성 무게예요. 죽만 따로 담는다면 토핑 몫을 빼고 1개 무게를 정해요.
  • 한 끼에 죽 1개를 꺼낸다면, 한 끼에 먹는 죽 무게를 1개 무게로 넣어요.
  • 작은 큐브 여러 개를 꺼내 먹인다면, 큐브 틀 한 칸 무게를 1개 무게로 넣고 필요한 칸 수만큼 개수를 늘려요.
  • 질병관리청 안내를 기준으로 만든 이유식은 냉장 24시간, 냉동 1주 안에 먹여요. 그 안에 먹을 만큼만 만들어요.

월령별 한 끼 양은 월령별 이유식 양에, 큐브 틀 한 칸 무게와 얼리는 법은 이유식 큐브 만드는 법에 정리했어요.

원물은 생쌀, 불린 쌀, 쌀가루 중 무엇으로 재나요?

계산기는 무엇으로 재든 원물 1 : 물 N으로 나눠요. 평소 따라 하던 레시피의 기준 그대로, 같은 기준으로 꾸준히 재면 돼요.

같은 10배죽이라도 생쌀, 불린 쌀, 쌀가루 중 무엇으로 쟀는지에 따라 농도가 달라져요. 불린 쌀은 물을 먹어 생쌀보다 무겁고, 마른 쌀가루는 끓으면서 물을 많이 먹어 같은 숫자라도 되직하게 나와요. 그래서 레시피가 불린 쌀 기준이면 불린 쌀로, 쌀가루 기준이면 쌀가루로 재요.

숫자는 출발점이에요. 다 끓인 뒤 너무 되면 끓여 식힌 물을 조금씩 더하고, 다음에는 배죽 숫자나 증발량을 고쳐 계산해요.

60g씩 14개를 만들면 배죽별로 얼마나 넣나요?

60g씩 14개(840g)를 냄비로 끓이면 10배죽은 원물 95g·물 955ml, 5배죽은 원물 175g·물 875ml예요. 두유제조기는 물이 덜 날아가 그보다 적게 넣어요.

60g씩 14개(840g) 만들 때 넣을 양(딱 맞게)
배죽냄비(증발 20%)두유제조기(증발 5%)
10배죽원물 95g · 물 955ml원물 80g · 물 804ml
8배죽원물 117g · 물 933ml원물 98g · 물 786ml
7배죽원물 131g · 물 919ml원물 111g · 물 774ml
6배죽원물 150g · 물 900ml원물 126g · 물 758ml
5배죽원물 175g · 물 875ml원물 147g · 물 737ml
1g 단위로 반올림했어요. 냄비와 도구에 묻어 덜 나오는 양을 생각하면 5%쯤 넉넉하게 넣어요.

자주 묻는 질문

10배죽은 쌀 10g에 물 100ml인가요, 110ml인가요?

쌀 10g에 물 100ml예요. N배죽은 원물 1에 물 N을 넣는 비율이라 물이 원물의 10배예요. 끓이며 날아가는 물은 이름에 들어가지 않아요.

계산대로 넣었는데 다 끓인 양이 적어요.

증발량이 계산기에 넣은 값보다 컸거나, 계량·옮겨 담기·체에 거르는 과정에서 덜 나왔을 수 있어요. 냄비 안에서 다 끓인 무게와 실제로 담아낸 무게를 따로 재 봐요. 냄비 안 무게부터 적다면 (넣은 무게 − 다 끓인 무게) ÷ 넣은 무게 × 100 을 증발량으로 넣으면 다음부터 더 잘 맞아요.

두유제조기로 끓이면 왜 더 묽어요?

닫힌 통 안에서 끓여 물이 거의 날아가지 않기 때문이에요. 같은 배죽이라도 냄비보다 묽게 나오니, 질감이 묽으면 배죽 숫자를 한 단계 낮춰 보세요.

넉넉하게 +5%는 무엇인가요?

냄비 바닥과 주걱, 블렌더에 묻어 덜 나오는 양을 생각해 5%를 더한 값이에요. 딱 맞게 넣으면 마지막 한두 개가 조금 모자랄 수 있어요.

쌀가루로 만들 때도 이 계산기를 써도 되나요?

네, 원물을 쌀가루 무게로 넣으면 돼요. 다만 쌀가루는 물을 많이 먹어 같은 배죽 숫자라도 되직하니, 쌀가루 기준 레시피의 배죽 숫자를 그대로 넣어요.

이 글은 국내 소아청소년과 가이드·공공기관 자료·육아서에서 흔히 쓰는 범위를 쉽게 정리한 참고 자료예요. 아이마다 발달과 먹는 양이 다르니 꼭 따라야 하는 기준은 아니에요. 알레르기 반응이나 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과 선생님과 먼저 상의해 주세요.

참고 자료

  1. 질병관리청 국가건강정보포털, 영아기 영양
  2. 대한소아청소년과학회, 영아기 이유식 안내
  3. 테크M, 「요리사 아빠의 이유식: 10배죽, 6배죽? 쌀가루? 정답은 없다」