재료

키위 이유식, 언제부터 어떻게 먹일까요?

키위는 국내 이유식 월령표를 참고하면 보통 만 9개월 무렵, 후기 이유식부터 시작해요.

몽글 이유식 편집팀2026. 11. 04. 업데이트4분 읽기

한눈에 보기

키위는 국내 이유식 월령표를 참고해 보통 만 9개월 무렵부터 시작해요. 단계로는 후기 이유식(만 9~11개월)이에요.

표의 월령은 국내 월령표를 참고해 앱에서 정한 참고값이에요. 출처마다 조금씩 달라 늦은 쪽을 따랐어요. 이 월령 전에 먹이면 안 된다는 의학적 기준은 아니에요. 다른 재료의 시작 시기는 월령별 이유식 재료표에서 한 번에 볼 수 있어요.

껍질을 벗기고 과육을 곱게 으깨거나 갈아요. 신맛과 알레르기 가능성이 있어 소량부터 천천히 늘려요.

한 번에 넉넉히 익혀 큐브로 얼려 두면 끼니마다 꺼내 쓰기 편해요. 익히고 얼리는 순서는 이유식 큐브 만드는 법에 정리해 두었어요.

처음 줄 때는 후기 이유식 질감(4~5mm(쌀알 한 톨 크기))에 맞추고, 월령이 오르면 알갱이 크기를 조금씩 키워요.

키위 단계별 질감
단계	알갱이 크기	무르기
후기(만 9~11개월)	4~5mm(쌀알 한 톨 크기)	바나나처럼 잇몸으로 으깨지는 정도
완료기(만 12개월~)	7mm~1cm(콩알 크기)	무른 밥처럼 잇몸으로 씹을 수 있는 정도

질감을 올리는 자세한 기준은 이유식 질감·입자 크기 단계표를 참고해 주세요.

키위는 두부, 시금치, 콩 같은 재료와 잘 어울려요. 두부와 키위를 같이 주면 비타민C가 두부 속 철분 흡수를 도와줄 수 있어요

키위와 잘 어울리는 재료
재료	좋은 까닭
두부	두부와 키위를 같이 주면 비타민C가 두부 속 철분 흡수를 도와줄 수 있어요
시금치	시금치와 키위를 같이 주면 비타민C가 시금치 속 철분 흡수를 도와줄 수 있어요
콩	콩과 키위를 같이 주면 비타민C가 콩 속 철분 흡수를 도와줄 수 있어요
렌틸콩	렌틸콩과 키위를 같이 주면 비타민C가 렌틸콩 속 철분 흡수를 도와줄 수 있어요

키위와 함께 줄 때 살펴볼 재료는 플레인 요거트예요. 먹으면 안 되는 조합이라기보다 다른 끼니에 나눠 주면 더 편한 조합이에요.

키위와 같이 줄 때 살펴볼 재료
재료	정도	까닭	이렇게 해 보세요
플레인 요거트	참고	키위의 효소가 요거트 속 유산균 활동을 줄이고 식감을 뭉치게 할 수 있어요	키위는 따로 주는 건 어때요?

재료 궁합 전체는 이유식 재료 궁합 총정리에서 볼 수 있어요.

국내 이유식 월령표를 참고하면 보통 만 9개월 무렵, 후기 이유식부터 시작해요. 이 월령 전에 먹이면 안 된다는 의학적 기준은 아니니 아기 발달에 맞는 형태로 준비해 주세요.

껍질을 벗기고 과육을 곱게 으깨거나 갈아요. 신맛과 알레르기 가능성이 있어 소량부터 천천히 늘려요.

두부, 시금치, 콩, 렌틸콩 등이 잘 어울려요. 두부와 키위를 같이 주면 비타민C가 두부 속 철분 흡수를 도와줄 수 있어요

플레인 요거트는 함께 줄 때 살펴보면 좋아요. 키위의 효소가 요거트 속 유산균 활동을 줄이고 식감을 뭉치게 할 수 있어요 다른 끼니에 나눠 주면 충분해요.

이 글은 국내 소아청소년과 가이드·공공기관 자료·육아서에서 흔히 쓰는 범위를 쉽게 정리한 참고 자료예요. 아이마다 발달과 먹는 양이 다르니 꼭 따라야 하는 기준은 아니에요. 알레르기 반응이나 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과 선생님과 먼저 상의해 주세요.